Псориаз сыроедение фото до и после

Содержание

Сыроедение, вегетарианство и псориаз – помогает ли отказ от мяса вылечить болезнь?

Псориаз сыроедение фото до и после

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, имеющее хронический характер. Избавиться от него полностью невозможно. Суть лечения заключается в том, чтобы добиться ремиссии. Иными словами, исчезновения симптомов псориаза и его дальнейшего прогрессирования. На эффективность терапии оказывают влияние следующие факторы: лечение, питание, образ жизни.

При строгом соблюдении диеты одновременно с ведением правильного образа жизни успех лечения составляет примерно 70%. Но это не говорит о том, что одной только диеты будет достаточно. Вегетарианство при псориазе — выбор многих людей. Почему полезно придерживаться этого принципа питания?

Полезно ли вегетарианство при псориазе?

Псориаз — патология, которая оказывает существенное влияние на жизнь человека. Она вызывает чувство стыда. У больного падает самооценка, позднее он вовсе становится социально изолированным.

О недуге слышали многие люди, а некоторым не повезло столкнуться с данной патологией. Псориаз — хронический неинфекционный дерматоз, поражающий кожные покровы человека. Это одно из наиболее распространенных заболеваний.

Для псориаза характерно появление красноватых, сухих и выпуклых пятен. В некоторых, очень редких случаях, недуг не имеет никаких внешних проявлений.

Хотя для жизни человека болезнь не представляет никакой опасности, многие люди стыдятся вида своей кожи. Они вынуждены даже в сильный зной ходить в закрытой одежде.

Есть определенные факторы, которые могут спровоцировать развитие недуга:

  • генетический фактор;
  • стрессы;
  • снижение защитных функций организма;
  • гиперактивное деление клеток кожи, которое впоследствии приводит к сильному шелушению и появлению бляшек.

Доктора предполагают, что появление такого заболевания, как псориаз, в зрелом возрасте может иметь вирусную или бактериальную природу.

Как вегетарианство влияет на организм человека? Это питание, принцип которого заключается в употреблении растительной и молочной пищи. При этом человек полностью отказывается от мяса (красного и белого мяса, птицы, морепродуктов).

Вегетарианство при псориазе — метод лечения, который имеет как плюсы, так и минусы. Такой принцип питания не является лекарством от недуга по той причине, что существуют определенные овощи, которые могут спровоцировать обострение заболевания.

Людям, страдающим болезнью, не рекомендуется употреблять такие продукты, как пасленовые (баклажаны, помидоры, картофель, перец, паприка), цитрусовые.

Им также нельзя есть клубнику, землянику. В перечень запрещенных продуктов также вошли кофе и уксус.

Некоторые люди утверждают, что вегетарианство помогло им очистить организм и избавиться от высыпаний на коже.

Но сам принцип питания имеет и негативные стороны для человека, страдающего псориазом.

Основная польза заключается в том, что при стойкой ремиссии вегетарианство помогает предотвратить последующее развитие патологии.

Недостатки строгого веганства

Отказ от мяса может сильно повлиять на организм. Веганство подразумевает также отказ от молочных продуктов, яиц и всей пищи животного происхождения.

При обогащении рациона растительной пищей человек начинает употреблять больше хлебобулочных изделий, каш. Это впоследствии приводит к стремительному набору веса.

Люди, которые страдают псориазом и придерживаются принципов питания, которые свойственны веганству, имеют слабый иммунитет. Они болеют гораздо чаще других людей.

При полном исключении мяса из рациона может возникнуть дефицит питательных веществ в организме человека. Как правило, больной испытывает недостаток йода, железа, витаминов D, B₁₂.

У людей, которые отказываются от мясной пищи, чаще появляется рак желудка на фоне постоянных воспалительных процессов слизистой оболочки. Помимо этого, у вегетарианцев чаще возникают гастриты на фоне постоянного употребления растительной пищи, не содержащей буферные белки.

А они известны тем, что нейтрализуют воздействие агрессивных кислот на слизистую оболочку желудка.

Злоупотребление растительной пищей и сахаром может привести к развитию атеросклероза. Это еще одно последствие соблюдения принципов питания при вегетарианстве.

Всегда и везде важен баланс. Ограничения в питании могут привести к проблемам со здоровьем.

При псориазе важно следить за своим иммунитетом. При дефиците тех или иных веществ, которые человек недополучает при отказе от пищи животного происхождения, появляются проблемы со здоровьем.

Псориаз и сыроедение: за и против

Сыроедение способствует быстрому очищению организма от всех вредных соединений. Оно помогает высвободить энергию и заставить тело самостоятельно бороться с недугом.

Благодаря данному принципу питания на теле человека не появляется никаких новообразований. А вот ранее возникшие заживают значительно быстрее.

Помимо этого, сыроедение помогает оздоровить организм, тем самым укрепив иммунную систему. К минусам этого питания можно отнести стресс для организма. Ему будет непросто привыкнуть к резкой смене рациона. В этот период заболевание может обостриться вследствие ускоренных процессов, протекающих в организме.

Как постепенно отказаться от мяса?

Доктора не рекомендуют отказываться от продуктов животного происхождения детям до восемнадцати лет и женщинам, вынашивающим ребенка.

Для начала следует продумать собственный рацион, который не будет иметь мяса. Следует составить список продуктов на неделю. Нужно решить, чем заменить мясо.

К примеру, вместо него можно употреблять грибы и рыбу. Колбасу и сосиски можно заменить паштетами из растительных наполнителей.

От продуктов животного происхождения лучше отказываться постепенно. Можно делать дни без мяса или просто исключать из рациона привычную пищу. К примеру, сначала можно отказаться от сосисок, потом от копченостей, а далее и вовсе от мяса.

Отзывы пациентов и врачей

Люди, придерживающиеся принципов питания вегетарианства, положительно отзываются о диете без мяса. А вот мнения докторов на этот счет кардинально разнятся: одни утверждают, что отказ от продуктов животного происхождения впоследствии приведет к проблемам со здоровьем, другие поддерживают противников мяса.

Не следует резко отказываться от привычного рациона. Рекомендуется постепенно заменить одни продукты другими, чтобы организм не испытал стресс.

по теме

Что нельзя есть больным псориазом? Ответы в видео:

Вегетарианство при псориазе — не панацея от данного недуга. Это один из способов оздоровить организм. Тем не менее, следует прислушиваться к мнению личного доктора.

Источник: https://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/vegetarianstvo.html

Псориаз и сыроедение: польза вегетарианства и вегантсва при лечении заболевания

Псориаз сыроедение фото до и после

Сыроедение – это особая система питания, при которой из рациона человека исключаются любые продукты, подвергшиеся термической обработке. Современная медицина относит сыроедение к лечебным диетам, так как оно способствует оздоровлению всего организма и помогает излечивать многие хронические заболевания, например, псориаз.

Но перед тем, как начать практиковать сыроедение в лечебных целях, необходимо выяснить, в чем польза данной системы питания при псориазе? Как перейти от обычного питания к сыроедению? Какие продукты разрешены, а какие запрещены сыроедам? Как выглядит примерное меню человека, отказавшегося от готовой пищи?

Как сыроедение лечит псориаз

Одной из основных причин развития псориаза является скопление токсинов в организме. Такое состояние чаще всего развивается в результате неправильного образа жизни, а именно: употребления вредной пищи, курения, регулярного принятия алкоголя и бессистемного приема медицинских препаратов.

Токсины проникают во внутренние органы и ткани человека, скапливаясь в межклеточном пространстве. Данные ядовитые вещества оказывают негативное воздействие на клетки и мешают поступлению к ним питательных веществ, таких как витамины, макро- и микроэлементы, незаменимые аминокислоты и т.д.

Это изменяет свойство клеток и организм перестает воспринимать их как свои, видя в них чужеродных антигенов. В результате этого клетки подвергаются атаке иммунной системы и развивается тяжелое аутоиммунное воспаление. Если данные процессы затрагивают кожный покров, то у человека развивается псориаз.

Разновидности токсинов, вызывающих псориатическое поражение кожи:

  1. Водорастворимые. Это токсины, которые чаще всего накапливаются в организме пациентов, которые употребляют недостаточное количество чистой воды, предпочитая пить чай, кофе и другие напитки;
  2. Жирорастворимые. Это более опасный вид токсических веществ, которые способны поражать желчный пузырь, печень и весь желудочно-кишечный тракт, вызывая тяжелые системные заболевания.

Сыроедение может легко очистить организм от обоих видов токсинов, но это должно быть не просто питание сырыми продуктами, а строгое вегетарианство. Дело в том, что в сырых овощах, фруктах и зелени содержится растительная клетчатка – грубые пищевые волокна, которые выступают в качестве абсорбента и впитывая большое количество токсинов.

Клетчатка не усваивается в пищеварительном тракте человека и выводится из организма вместе со всеми вредными веществами. Кроме того, пищевые волокна усиливают перистальтику кишечника, помогая бороться даже с тяжелыми хроническими запорами, которые мешают организму избавляться от шлаков и токсинов.

Помимо этого, растительные продукты, не прошедшие термической обработки, являются богатейшим источником витаминов и минералов, необходимых для здоровья всего организма, в том числе и кожи. Поэтому строгое сыроедение помогает восполнить дефицит питательных веществ и значительно улучшить состояние больного.

Таким образом, вегетарианство при псориазе является необычайно действенной лечебной диетой, что подтверждается врачами-дерматологами. Кстати, доставка готовой еды на неделю в Москве  предлагает варианты веганского меню. Так что вы можете сами его составить и получать в удобное для вас время.

Согласно их данным, вегетарианцы практически не болеют псориазом, а если и страдают от данного недуга, то в самой незначительной степени.

Псориаз и сыроедение: как изменить свое питание?

Сегодня все больше людей, больных псориазом, стремится изменить свое питания и стать сыроедом. И это не случайно, ведь в отличие от медицинских препаратов и физиопроцедур, которые приносят лишь временное облегчение, сыроедение помогает добиться полного выздоровления больного.

Важная информация:  Можно ли пить цикорий при псориазе?

Данная система питания одинаково эффективна как при легком псориазе, так и при наиболее тяжелых стадиях болезни, таких как пустулёзный псориаз и псориатический артрит. К тому же строгое веганство не имеет побочных действий, а напротив, оказывает общее оздоравливающее воздействие.

Но как правильно перейти от обычного питания к сыроедению? Делать это нужно постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменениям в образе жизни. Важно понимать, что сырые овощи и фрукты усваиваются тяжелее, чем готовые блюда, что может вызвать определенный дискомфорт.

Дело в том, что у неподготовленного человека употребление большого количества растительной клетчатки может спровоцировать вздутие живота, метеоризм, диарею и другие нарушения в работе пищеварения. Однако со временем желудочно-кишечный тракт пациента адаптируется к новым условиям питания и будет переваривать сырую пищу также легко, как готовые блюда.

Как перейти на сыроедение:

  • Исключить из рациона все продукты животного происхождения. Нельзя стать сыроедом, не став вегетарианцем, поэтому первое, что необходимо сделать – это забыть обо всех мясных и молочных продуктах, а также яйцах, рыбе и морепродуктах;
  • Питаться постными блюдами. Жаренное и сладости мешают организму перестраиваться на здоровое питание. Поэтому в подготовительный период рацион больного должен состоять из варёных, печеных и пареных овощей с минимальным количеством соли и растительного масла;
  • Отказаться от чая и кофе. Сделать это сложно, однако для эффективного очищения организма больной должен пить только чистую воду. Чтобы перестать употреблять кофеин, необходимо ежедневно заменять по одной чашке чая или кофе на стакан воды, пока вода не останется единственным напитком;
  • Убрать из своей жизни алкоголь. Употребление алкогольных напитков – это главная причина интоксикации организма. В них содержится этиловый спирт, который является ядом, и губителен для всех внутренних органов и тканей человека.

Полезные и вредные продукты при сыроедение

Необходимо подчеркнуть, что сыроедческая диета, применяемая для очищения организма от токсинов, является наиболее строгой разновидностью данной системы питания. Она подразумевает отказ от целого ряда продуктов, которые разрешены при менее строгом сыроедение.

Это объясняется тем, что для качественной детоксикации организма требуются низкокалорийные продукты с высоким содержанием растительной клетчатки. Потребление всех остальных продуктов питания, не попадающих под данные критерии, должно быть либо сведено к минимуму, либо полностью исключено.

Какие продукты разрешены при очищающей сыроедческой диете:

  1. Фрукты. Они являются важнейшей составляющей данного лечебного питания, поскольку легко усваиваются организмом, и содержат большое количество витаминов и минералов. Кроме того, фрукты богаты фруктозой и глюкозой, которые быстро утоляют голод и заряжают энергией для физической и умственной работы;
  2. Овощи. Овощные культуры незаменимы при очищении организма, так как содержат много растительной клетчатки, необходимой для выведения токсинов. Некоторые овощи настолько эффективны в детоксикации, что диетологи называют их «щеточкой». Кроме того, овощи относятся к наиболее низкокалорийным продуктам питания;
  3. Листовые салаты. Сегодня существует множество разновидностей салатных овощей, которые не только необычайно полезны, но и обладают прекрасными вкусовыми качествами. Они помогут разнообразить сыроедческие блюда и сделать их более сытными;
  4. Зелень. В зелени содержатся различные эфирные масла, которые наделяют ее удивительным вкусом и ароматом. Поэтому мелкопорезанную зелень можно использовать в качестве приправы к блюдам из сырых овощей, тем самым сделав их более вкусными и аппетитными;
  5. Ягоды. Они являются настоящим концентратом целебной силы природы. Так, многие ягоды помогают снимать воспаление, выводить лишнюю жидкость из организма, понижать артериальное давление, бороться с инфекцией и многое другое. Кислые ягоды можно добавлять в фруктовые салаты, что смягчит их резкий вкус;
  6. Стебли и корни растений. Это в первую очередь касается корней и стеблей сельдерея, которые можно есть не только в готовом, но и в сыром виде. Они обладают особенным вкусом и станут прекрасным дополнением ко многим блюдам. К тому же, согласно отзывам многих сыроедов, сельдерей помогает обходиться без соли.

Важная информация:  Лечение псориаза медом

Говоря о том, какие продукты вредны при сыроедение, нет необходимости упоминать о запрете на употребление хлеба и других хлебобулочных изделий, различных снеков, сладостей, газированных напитков и т.д. Однако есть продукты, чей вред не столь очевиден, но между тем употреблять их строго не рекомендуется.

Какие продукты запрещены при сыроедение:

  • Орехи. Они являются очень тяжелым и калорийным продуктом питания с высочайшим содержанием жира. Их употребление оказывает огромную нагрузку на печень и желчный пузырь, мешая выведению токсинов из организма;
  • Растительные масла. Несмотря на обилие полезных веществ, масла тяжело усваиваются организмом и нагружают весь желудочно-кишечный тракт, а также печень и поджелудочную железу. Всего 1 ст. ложка масла, добавленная в овощной салат, сводит на нет очистительные свойства клетчатки;
  • Соль. Она задерживает воду в организме, что недопустимо во время очистительной диеты. Все дело в том, что токсические вещества выводятся из организма вместе с калом и уриной, поэтому каждое посещение туалета приближает больного к выздоровлению. Но соль мешает данному процессу, способствуя удержанию токсинов в тканях;
  • Сухофрукты. Сам по себе этот продукт не вреден, однако сухофрукты, которые сегодня продаются в супермаркетах, содержат химические вещества, такие как диоксид серы, различные консерванты и т.д. Кроме того, в наше время сухофрукты сушат не на солнце, а в газовых печах, а значит они подвергаются термообработке;
  • Покупные приправы. Готовые приправы в пакетиках необычайно вредны, так как содержат много соли, глутамата натрия, красителей и других химических компонентов;
  • Сахар. О вреде сахара можно говорить бесконечно. Он является одним из главных виновников развития ожирения, препятствует усвоению кальция, витаминов группы B и других жизненно важных элементов. Кроме того, сахар негативно влияет на состояние кожи, способствуя развитию воспалительных процессов.

Важная информация:  Можно есть квашеную капусту при псориазе?

Примерное меню сыроеда

Если человек не вегетарианец и не сыроед, то ему порою сложно сориентироваться в том, как должно выглядеть ежедневное меню при сыроедение.

Конечно, веганство и псориаз накладывают на человека массу ограничений, однако это не значит, что он не должен получать от еды удовольствие.

Правильно составленное меню поможет пациенту вести полноценный образ жизни – работать, учиться и заниматься спортом, не ощущая слабости и дискомфорта. Даже напротив, сыроедение нередко делает человека более активным и жизнерадостным, чем он был при обычном питание.

Завтрак

День лучше начинать с употребления фруктов, так как они легко усваиваются организмом и содержат множество полезных веществ. Помимо этого, они богаты глюкозой и фруктозой, которые хорошо утоляют голод и заряжают энергией.

Наибольшую пользу принесут спелые яблоки и груши, кисточка винограда, бананы, манго, персики, сливы, абрикос, арбуз, дыня и даже кокосовый орех. Перед едой необходимо обязательно выпить стакан теплой воды.

Второй завтрак

Стакан любого свежевыжатого сока. Это может быть фруктовый или овощной сок, а также различные сочетания соков фруктов, овощей и ягод.

Обед

Во второй половине дня можно начинать включать в меню овощи, поскольку в это время суток организм человека уже готов справиться с более грубыми пищевыми волокнами. Их можно употреблять отдельно либо в виде овощного салата.

Для этого можно порезать огурцы и помидоры, нашинковать белокочанную, цветную или пекинскую капусту, нарвать салатных листьев, натереть на терке морковь, репу, молодые кабачки и тыкву. В качестве заправки можно использовать свежевыжатый лимонный сок.

Чтобы улучшить вкус салата в него следует добавить мелкопорезанную зелень, болгарский перец, репчатый лук или чеснок, а также различные ягоды. Сделать блюдо более сытным помогут кусочки авокадо.

Полдник

Прекрасным вариантом для полдника станет смузи из нескольких видов фруктов или ягод. Приготовить его совсем несложно, для этого нужно просто измельчить ингредиенты в блендере вместе с фруктовым соком, и можно пить густой и очень полезный напиток.

Ужин

На ужин хорошо приготовить сыроедческие бутерброды. Для этого необходимо сделать соусы, которые затем можно будет намазывать на кусочки других овощей, например огурцов, сладкого перца, цукини, стеблей сельдерея, салатных или капустных листьев.

Очень вкусным получается сыроедческий кетчуп, для приготовления которого необходимо измельчить помидоры, красный болгарский перец и чеснок, а затем добавить немного свежей зелени. Не менее аппетитен соус гуакамоле, который готовиться из измельченного авокадо и помидоров с добавлением мелкопорезанной красной луковицы и сока лайма.

Источник: https://psorium.ru/pitanie/psoriaz-i-syroedenie.html

Поможет ли сыроедение вылечить псориаз?

Псориаз сыроедение фото до и после

С каждым годом все больше людей страдает от псориаза. Это хроническое кожное заболевание, от которого невозможно избавиться. Все, что могут пациенты, страдающие недугом — контролировать течение болезни, придерживаясь диеты на протяжении всей своей жизни.

Дополнительно к назначенным врачами препаратам, можно использовать другие народные средства. Например, припарки или маски, которые накладываются непосредственно на пораженные заболеванием участки кожи. Они помогают ненадолго устранить зуд, избавиться от шелушения.

Пользоваться народными средствами для устранения осложнений рекомендуется только в крайних случаях, при обострениях. Применять их на постоянной основе — опасно.

Так как возникновению болезни во многом обусловлено затруднениями в обмене аминокислот, то контролировать болезнь поможет специальная диета сыроедением.


The request cannot be completed because you have exceeded your quota.

Что такое сыроедение?

Сыроедение — способ питания, при котором в пищу употребляются только свежие овощи или растительные продукты без дополнительной термической обработки. Мнения насчет данной методики питания разнятся. В основном критике подвергаются строгие сыроеды. Люди, которые питаются по такой диете на протяжении нескольких лет.

Однако факт, что в сырых продуктах сохраняется максимальное число витаминов и полезных минеральных веществ — не подвергается сомнению. Чаще всего причиной развития псориаза становится именно неправильное питание, недостаток витаминов.

Сыроедение позволяет употреблять человеку в свой рацион только полезные продукты, обогащенные полезными веществами и компонентами. Благодаря этому псориаз уже не развивается так быстро, а уходит в скрытую форму. Многие пациенты отмечают, что внешние признаки болезни уходят практически бесследно.

Наравне с сыроедением, часть пациентов, страдающих псориазом, переходит и на другие методики полезного питания. Например, белковую диету, которая в дополнение ко всему помогает справиться со стрессом.

Сыроедение и псориаз

Сказать, что псориаз — кожное заболевание, было бы не совсем верным. Скорее, это болезнь всего организма, которая поражает внутренние органы (печень, почки, легкие), но проявляется преимущественно в виде кожных высыпаний.

Поэтому для его лечения недостаточно просто обрабатывать пятна припарками и другими фармакологическими препаратами. Сыроедение помогает быстро очистить организм от всех вредных веществ, позволяет высвободить энергии и тем самым, заставить его самостоятельно бороться с недугом.

Благодаря этому, на теле не появляются новообразования, а старые заживают намного быстрее. Кроме того, сыроедение полностью оздоравливает организм, тем самым укрепляя иммунитет, одновременно препятствуя развитию других заболеваний.

Не следует ждать, что эффект от смены питания будет заметен мгновения. Скорее всего пройдет не меньше месяца до первых, видимых результатов.

Связано это в первую очередь с тем, что организм будет испытывать стресс от резкой смены рациона. В этот период псориаз может обостриться из-за ускоренных в организме процессов.

Не следует паниковать, достаточно будет просто переждать это время и привыкнуть к новому меню.

Если у вас есть какие-то опасения насчет изменений рациона, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Затем начнется этап привыкания, после которого вернутся привычные покраснения и зуд.

И только после этого начнется восстановление кожных покровов, которое приведет к значительным улучшениям в организме.

Строгое или не строгое сыроедение?

Чтобы вернуть организму тонус, восполнить баланс витаминов, не обязательно навсегда переходить на сыроедение. Достаточно время от времени употреблять в пищу свежие продукты, устраивать разгрузочные дни, когда ваш рацион будет состоять исключительно из сырых фруктов, овощей, грибов, орехов.

Часто сыроеды потребляют так называемые сухие смеси из натуральных продуктов. Они изготавливаются по специальной технологии, благодаря которому в них сохраняется весь комплекс полезных минеральных веществ и витаминов.

Дополнительно ко всему, сухие смеси содержат в себе быстро усваиваемые человеческим организмом аминокислоты. Которые особенно полезны людям, страдающим от псориаза.

Сухие смеси повышают иммунитет, оздоравливают человеческий организм. Для того, чтобы восстановить баланс полезных веществ, не обязательно становиться строгим сыроедом. Достаточно время от времени употреблять сырые, натуральные продукты или проводить своеобразную чистку организма раз в месяц. Для этого необходимо придерживаться диеты, употребляя пару дней свежие фрукты и овощи.

Поэтому сыроедение как лечение, а не образ жизни поможет восстановить баланс полезных веществ организма. Как следствие улучшится внешний вид высыпаний, уйдет зуд, а болезнь не будет развиваться дальше.

Особенно полезные продукты

Помимо сырых (свежих) фруктов и овощей, для лечения псориаза полезно употреблять в пищу такие натуральные продукты, как грибы и орехи. Для лечения данного недуга, необходимо следить за тем, чтобы в рационе были продукты, которые бы способствовали накоплению кислотности.

Основная причина развития заболевания — сухость верхнего покрова кожи, который со временем начинает отслаиваться чешуйками. Поэтому лечение псориаза подразумевает под собой увлажнение кожи изнутри. То есть насыщение организма водой и другими питательными элементами. Благодаря этому повышается иммунитет и организм легче переносит любые ослабления и инфекции извне.

Обязательно стоит включить в свой рацион:

  1. Мед. Одной чайной ложки достаточно для того, чтобы восполнить баланс витаминов.
  2. Рыбий жир. Лучше всего употреблять его жидкий раствор, согласно инструкции. Это богатый источник витаминов группы B, благодаря чему восстановление кожных покровов (особенно на голове) проходит быстрее.
  3. Рекомендуется употреблять в пищу свежую тыкву. Но не менее полезными окажутся тыквенные каши и запеканки. Свежие, предварительно обсушенные тыквенные семечки — еще одно полезное для здоровья лакомство.
  4. Оливковое масло. Его можно употреблять в чистом виде, или использовать в качестве заправки для овощных салатов. В отличие от остальных масел, оливковое — единственное, которое можно и полезно употреблять в пищу при псориазе.
  5. Рыба. Богата полезными насыщенными жирами, фосфором и минеральными веществами. Рекомендуется отдавать предпочтение жирным сортам, среди которых сельдь, скумбрия и лосось.
  6. Корень имбиря. Можно употреблять как отдельный продукт, заваривать на нем чай, добавлять в качестве приправы к различным овощным блюдам.
  7. Особенно полезны при псориазе растительные масла, печень и гречка.

Стоит еще раз отметить, что лечение сыроедением должно стать не образом жизни, а своеобразной разгрузочной диетой.

Полезно раз в месяц периодически устраивать для организма “разгрузочный день” или неделю, на протяжении которых вы будете употреблять для пищи исключительно свежие продукты.

За это время организм быстро придет в тонус, насытится полезными питательными элементами и восстановит баланс витаминов. После такой диеты можно возвращаться к своему привычному рациону питания.

Как правильно питаться?

Так как постоянно питаться сырыми фруктами и овощами все-таки не рекомендуется, то необходимо скорректировать и свое обычное, ежедневное меню. Пациентам, страдающим от псориаза рекомендуют отказаться от жирной пищи и использовать в своем рационе вареные, тушеные или приготовленные на пару продукты.

Дополнительно стоит внести молочные и кисломолочные продукты (кефир, сметана). Свежая зелень: салат, петрушка и укроп сделают приготовленные блюда не только вкусными, но и полезными.

От майонеза и растительного масла следует отказаться. Для заправки салатов отлично подойдет оливковое масло. Употреблять его в пищу можно без риска.

Часто, во время обострения, больным псориазом рекомендуют устраивать лечебные голодовки на один или два дня. Однако, увлекаться с ними не стоит.

Лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом. Только после его одобрения и подробных советов приступать к этой оздоравливающей организм методике. Иначе это может привести к ухудшению состояния или развитию осложнений.

Что нельзя есть?

Лечение псориаза подразумевает под собой правильное питание. Здесь нет ничего сверхъестественного, поэтому для облегчения течения болезни, рекомендуется отказаться от вредной жареной и копченой пищи.

Не следует злоупотреблять мясными или консервированными продуктами с вредными красителями, добавками. Отдавайте предпочтение домашней, свежей приготовленной пище.

К запрещенным продуктам можно отнести:

  • шоколад. Особенно горький, с большим содержанием какао бобов;
  • крепкий чай, кофе;
  • сало;
  • пряности, сладости.

Стоит отказаться от всего соленого, острого. Конечно, включать пряные блюда в рацион иногда можно, но не следует этим злоупотреблять. В совокупности с сыроедением, соблюдение диеты заметно скажется на вашем здоровье только в лучшую сторону.

Как правило, первые результаты после начала правильного питания заметны уже через месяц. Если придерживаться диеты, то спустя два и более месяца такого рациона на коже не будут появляться новые чешуйчатые пятна, а старые станут практически незаметны.

Источник: https://psoriaz.zdorove.info/lechenie/psoriaz-i-syroedenie.html

Как вылечить псориаз навсегда при помощи питания и диеты

Псориаз сыроедение фото до и после

Представляем перевод истории девушки по имени Кэнди, которая страдала от псориаза и победила эту болезнь при помощи изменения в рационе питания.

Кэнди и ее маленький друг MooMoo.

«В 2012 году в возрасте 37 лет мне были поставлены диагнозы псориаз и болезнь Крона. Для меня это стало неожиданностью. В течении нескольких лет у меня были чередования диареи и запоров, но я всегда считала, что мой кишечник работает более или менее нормально. Мой лечащий врач предписал мне следовать безглютеновой диете и посоветовал посетить дерматолога.

Дерматолог выписал мазь клобетазол для местного применения и метотрексат в таблетках. После приема лекарств участки, пораженные псориазом, несколько уменьшились, но они никогда не вылечивались полностью…

а потом, к моему ужасу, они стали увеличиваться в размерах и перекинулись с коленей, локтей и живота на лицо, уши, руки и ноги. Я знала, что нужно было разбираться с этой проблемой самостоятельно.

Я стала искать информацию, и мои исследования вывели меня на путь диетических изменений.

Я посмотрела документальный фильм Джо Кросса «Жирный, худой и почти мертвый». В фильме говорилось о пользе диеты из свежевыжатых соков.

30 дней я питалась одними соками, но не увидела никаких улучшений в моем здоровье. Потом был этап пробиотиков. Я пробовала употреблять кефир, а также ферментированные продукты.

Моя кухня стала выглядеть как научная лаборатория, но улучшений по-прежнему не было.

Далее я пробовала следовать сыроедению в течение 14 дней. Я не уверена, помогла бы эта диета мне или нет, но я сошла с дистанции через 7 дней. Есть столько цукини явно неестественно для человека.

После всех этих экспериментов я с удивлением обнаружила, что набрала лишний вес. После чего я нашла информацию о низкоуглеводном питании, которое могло помочь мне избавиться от набранного веса.

Но у меня не было надежд, что низкоуглеводное питание поможет мне решить проблемы со здоровьем.

Канди с мужем перед началом безуглеводной диеты

Я нашла в группу ZIOH (Zeroing In On Health). Меня очень заинтересовал безуглеводный способ питания, т.к. другие диеты, опробованные мной, не сильно-то и влияли на результат.

Я прочитала все посты на ZIOH, а также изучила весь блог Келли Уильямс Хоган. Я уже пробовала многое, поэтому решила, что питание мясом и водой меня не убьет.

Я перешла к безуглеводному питанию достаточно легко. У меня не было никаких физических негативных симптомов отмены или адаптации. Однако ментальный переход был заметен. У меня часто были эмоции горя или гнева. Но все это из-за того, что мне пришлось отказаться от своего ароматного кофе со сливками и вкусных овощей. Да кто вообще эти люди, которые утверждают, что это поможет?

Плюс к этому, я часто помогала на местной органической ферме и получала овощи бесплатно. И еще я купила соковыжималку за 300 баксов, чтобы лечиться соками по совету этого Джо Кросса. «Что мне со всем этим делать?» – спросила я себя. Но в итоге я выстояла, решив, что это всего на 30 дней.

Канди после 30 дней безуглеводной диеты

Результат безуглеводного питания

Прошел месяц на мясе и воде. Магия питания таким способом для меня все более очевидна:

  • Мой живот больше не чувствует себя раздутым.
  • Мои внутренности успокоились и я перестала бегать в туалет по 4-6 раз в день. Теперь мой кишечник освобождается 1-2 раза в сутки. И мне, наконец-то, не нужно пользоваться ванной после похода в туалет.
  • Моя кожа гладкая и акне исчезает.
  • Мои волосы и ресницы стали заметно быстрее расти.
  • У меня улучшилось настроение и добавилось энергии. В целом, я стала более оптимистична.
  • У меня улучшилось либидо.
  • Мой вес уменьшился с 60 до 57 кг.
  • И самое главное, мой псориаз значительно уменьшился.

Все это за 30 дней!!!

Фотографии псориаза до и после безуглеводной диеты

Локоть, пораженный псориазом до начала безуглеводной диеты Фото локтя с псориазом после 30 дней безуглеводной диеты Кожа живота, пораженная псориазом Кожа живота с псориазом после 30 дней безуглеводной кетодиеты Фото колена, пораженного псориазом Фотография колена с псориазом через 30 дней после начала безуглеводного питания

Обратите внимание, что все фотографии «До» были сделаны после курса лекарств, 30 дневной диеты из свежевыжатых соков. Все фотографии «После» были сделаны на 30-ый день безуглеводной диеты, свободной от продуктов растительного происхождения.

Питание при псориазе

Я была не готова расстаться со своим любимым кофе со сливками, так что я продолжала пить 2 чашки в день этого прекрасного напитка. Мой рацион состоял из говядины, свинины и курицы. Также я ела яйца, пила домашний костный бульон и, время от времени, ела немного сыра чеддер.

Также иногда я ем творог, сметану и пью кефир. Кушаю я 1-2 раза в день. Все зависит от того, насколько я голодна.

Я больше не вижу смысла употреблять растительную пищу. Я никогда прежде не чувствовала себя так хорошо, как сейчас, питаясь стейками. Я так рада, что дала шанс безуглеводной диете на эти 30 дней.

Мои результаты являются доказательством того, что тело может показать измеримые признаки исцеления даже в такие короткие сроки. Спасибо всем из ZIOH. Я надеюсь, что мой опыт вдохновит других людей, чтобы принять вызов мяса и воды на 30 дней.

P.S. Эту фотографию Кэнди сделала, чтобы поделиться, что псориаз, которым она страдала, полностью исчез за 3 месяца безуглеводной диеты.» Фотография вылеченного от псориаза тела Кэнди

Источник: https://artlife-chel.ru/news/kak-vylechit-psoriaz-navsegda-pri-pomoschi-pitanija-i-diety/

Псориаз:5 правдивых историй болезни. Читайте о методах исцеления!

Псориаз сыроедение фото до и после

Псориаз считается неизлечимой болезнью. Однако наши герои исцелились. Читайте их истории, вдохновляйтесь и помните главное. Псориаз можно вылечить только комплексом: изнутри и снаружи.

1. Египетское солнце и правильное питание убрали псориатические высыпания

У Алексея (имя изменено) началось сильное обострение псориаза: обсыпало полностью тело, голову, волосы. Приходилось ходить в капюшоне и натянутой на глаза кепке.

Алексей до лечения

Тогда он решил действовать кардинально — уехать лечиться в Сафагу, Египет.

Курс лечения Алексея

Солнце и морской климат — помощники в лечении псориаза с древних времен. Алексей придерживался режима дня и питания для полного исцеления:

  • вставал рано утром, завтракал;
  • загорал под спокойным утренним солнцем и мазал кожу кремом после загара;
  • обедал свежими овощами, рисом со специями, питание было близко к диете Пегано;
  • снова загорал и играл в настольный теннис;
  • купался, нырял с маской, слушал любимую музыку;
  • ужинал и ложился спать по режиму.

Алексей после лечения

Все лечение заняло 19 дней, и кожа Алексея полностью очистилась от псориаза.

2. Диета Пегано и ультрафиолет 311 нм спасли от псориаза

Псориаз у Надежды развивался 10 лет. Конечно, за это время испробовала много мазей, гормональных препаратов, дегтевых маски, уколов и таблеток, методов народной медицины против псориаза. В итоге она пришла к выводу, что лечиться нужно комплексно.

Курс лечения Надежды

Надежда сделала свои корректировки в диете Пегано, но, в целом, придерживалась ее:

  • пила 5-6 стаканов чистой воды в день;
  • исключила полностью пасленовые, красное мясо и другие запрещенные продукты;
  • сделала яблочную однодневную диету.

Кроме того, светила бляшки ультрафиолетом 311 нм. Сначала по 20 секунд, потом постепенно стала прибавлять время. Из-за маленького ребенка не всегда получается светить столько, столько нужно. Однако даже сеанс в полчаса на протяжении нескольких недель помог избавиться от пятен.

Псориаз на голове Елены прошел полностью

Результат: через 2-3 недели Надежда полностью убрала пятна псориаза, и теперь знает, как пережить обострения болезни.

3. Строгая диета и покой помогли избавиться от псориаза

Анатолий впервые столкнулся с болезнью в институте. Сессия, экзамены, стресс стали провокатором псориаза. Сначала он не придал значения небольшим пятнам, но, когда псориаз вылез на лице, обратился к дерматологу.

До и после лечения псориаза

Курс лечения Анатолия

Лечился сначала гормональными мазями и инъекциями. Мази применял только на лице, помогали. Затем прочитал о вреде такого способа лечения и прекратил, прошел через обострение, болезнь усилилась.

Пришлось на время бросить учебу, чтобы достичь длительной ремиссии. Анатолий сталсоблюдать строгую диету, а из наружных средств применял только увлажняющие крема.

Диета состояла из гречки, овощей и яблок, полностью отказ от сахара и алкоголя. Кроме того, Анатолий ввел спокойный режим жизни – много читал о заболевании, отдыхал, занялся творчеством, слушал любимую музыку, отказался от встреч и тусовок с друзьями, много размышлял о жизни. Не загорал специально, но солнце тоже хорошо повлияло на болезнь, ускорило выздоровление.

Фото рук до и после лечения псориаза

Через 4 месяца болезнь стала отступать и наступила ремиссия.

4. Диета и Карталин вылечили псориаз за 3 недели

Саша (имя изменено) лечилась экспресс-курсом: с помощью диеты, режима дня и мази Карталин. До лечения вульгарный псориаз обсыпал голову, все тело, руки, спину.

Курс лечения Саши

Каждое утро Саша начинала с фруктов и воды. Общее количество воды за день — 6-7 стаканов. Диета состояла из гречки, свежих овощей, зелени, свежевыжатых соков. Избегала цитрусовых.

Помимо диеты помог правильный режим дня — ранний подъем, прогулки, контрастный душ и масла: оливковое, арахисовое.

Спина Саши до и после лечения псориаза

Из наружных средств применялся только Карталин — натуральная мазь с салициловой кислотой и экстрактами растений. Мазала, смотрела фильмы часа 2-3 (чтобы средство впиталось) и шла спать.

Подробно о мази читайте в материале: «Обзор 10 мазей от псориаза».

Через 3 недели пятна псориаза исчезли полностью.

5. Елена вылечила псориаз спустя 26 лет

История болезни Елены долгая, полная ремиссий и обострений. Окончательно избавиться от заболевания удалось спустя 26 лет.

Первый раз псориаз высыпал на теле и голове в 15 лет. Затем были гормональные средства, солидоловые мази и диеты. Несколько раз псориаз отступал и возвращался вновь.

Курс лечения Елены

Елена решила попробовать диету на гречке. За полгода сильно похудела, но псориатические высыпания исчезли совсем.

Итак, лечение Елены состояло из:

  • гречка на завтрак, обед и ужин;
  • травяные чаи и настои;
  • чистая вода с лимоном;
  • тиосульфат натрия против псориаза;
  • капсулы Эссенциале;
  • наружные средства: солидол жировой (без добавок), дегтярное мыло, масло авокадо, ванны с морской солью.

Фото до и после лечения псориаза

После строгого режима псориаз прошел полностью. Более того, Елена говорит, что теперь может управлять своей болезнью с помощью диеты на гречке.

Выводы: что помогает от псориаза?

Лечение псориаза у каждого больного проходит индивидуально. Однако в историях наших героев мы заметили некоторые сходства. Все они придерживались здорового образа жизни и правильного питания.

Алексей вылечил болезнь с помощью диеты на овощах, солнца и морского климата.

Надежда победила псориаз ультрафиолетом 311 нм и диетой Пегано.

Анатолий соблюдал строгую диету, отказался от общения, вел спокойный образ жизни. Ремиссия наступила через 4 месяца.

Саша питалась правильно, соблюдала режим дня и мазалась Карталином.

Елена спустя 26 лет вылечила псориаза с помощью строгой диеты, солидоловых мазей, дегтярного мыла и натуральных масел.

Но главное в каждой этой истории — они верили в свой успех, мыслили оптимистично. И эта вера помогла им избавиться от псориаза надолго!

Получите пошаговую инструкцию, диету и план лечения!

Бесплатная и эффективная программа от Псориаза!Выберите любимую социальную сеть:

Лучшие средства от Псориаза

Источник: https://dermalight.su/psoriaz-5-istoriy-bolezni/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.